Est-ce que tu t’es oubliée en voulant trop aimer ?
- France Courchesne - Autrice
- 26 nov. 2025
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 27 nov. 2025

Réponds simplement : (Oui ou Non)
1. Donnes-tu souvent plus que ce que tu reçois dans ta relation ?
2. Te sens-tu responsable du bien-être émotionnel de ton conjoint ?
3. Fais-tu attention à ce que tu dis pour éviter une crise, une jalousie ou un conflit ?
4. As-tu mis tes besoins en dernier pendant si longtemps que tu ne sais plus ce que toi, tu veux ?
5. Te sens-tu souvent seule, même en couple ?
6. As-tu déjà pensé : « Je veux aider… mais je me perds » ?
7. As-tu l’impression d’avoir perdu une partie de ta lumière, de ta joie ou de ton identité ?
8. Te sur prends-tu à excuser des comportements blessants pour “ne pas aggraver la situation” ?
9. As-tu de la difficulté à demander de l’aide ou à poser des limites ?
10. Et surtout… sens-tu qu’une partie de toi veut renaître, mais ne sait pas par où commencer ?
Si tu as répondu OUI à 3 questions ou plus…
Si ces questions résonnent en toi, c’est peut-être parce que tu portes un poids que personne ne voit. Parce que tu essaies d’aimer… mais que tu n’arrives plus à te reconnaître en chemin.
C’est exactement ce que j’ai vécu. Et un jour, j’ai compris que pour continuer d’aimer, je devais d’abord me retrouver, apprendre à m'aimer.
C’est ce moment de vérité, et tout le chemin qui a suivi, que je partage dans mon livre "Quand aimer devient un poison, un parcours spirituel pour ranimer votre force intérieure. "
📖 Un livre pour faire le point, pour comprendre ce qui t’arrive, et pour retrouver ta force intérieure, une page à la fois.
Si tu sens que c’est le moment de te remettre au centre de ta vie…
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